Zdravotní cvičení Qi Gong

QiGong/Čchi-Kung praktikuji lidé v Číně již několik tisíc let, aby podpořili svou životní sílu a duševní zdraví.
Společně s fytoterapií, akupunkturou, dietetikou a masážemi tvoří základy tradičního čínského léčitelství.

Pojem Čchi označuje dech, vnitřní sílu a životní vitalitu, zatímco kung znamená úsilí, práci, umění.

Jemné a vědomé pohyby dokáží v těle aktivovat životní energii Čchi, krev a lymfu. Tam, kde proudí Čchi, není místo pro stagnaci a bolest.

V rámci našich cvičení se zaměříme také na masáž Yangových orgánů a harmonizaci plic, srdce, ledvin, jater a sleziny.

Věk, kondice ani oblečení nejsou rozhodující. Stačí si jen užít poklidné chvíle, mít u sebe termosku s teplou vodou a otevřenou mysl.

Cvičení plánujeme otevřít v letních nebo podzimních měsících roku 2025.